年逾六旬 “铁人”不老

　　本文转自：柳州日报

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• “老铁人”与队友进行骑行项目训练

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• “老铁人”覃士书（左）与孟华合影

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• “老铁人”与队友进行跑步项目训练

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• “老铁人”与队友在柳江中畅游

　　游泳、骑行、跑步，一气呵成，老当益壮。9月26日，在江滨公园，两位身着铁人三项比赛服进行训练的老年人吸引了市民的注意。他们是67岁的覃士书和62岁的孟华，都是铁人三项的爱好者，被人们称为“老铁人”。他们虽未在赛事中夺冠，但几十年持之以恒坚持参与铁人三项，早已成为其他“铁人”心目中的冠军选手了。

　　身着比赛服、背着包、推着车，这是覃士书和孟华给记者的第一印象，也是两人的“铁人”标配。

　　训练开始，只见两位“老铁人”穿戴上游泳装备，跳入柳江进行折返游。游完泳上岸后，又麻利地换上跑步装备开始跑步。跑步结束，他们又骑上自行车开始骑行。

　　记者注意到，当日的训练虽未像比赛那样严格设置每个项目的顺序和距离，但每个项目训练下来都要消耗大量的体力。对于两位“老铁人”而言，这只是普通的日常训练。

　　“铁人三项可以同时接触几个运动项目，很有意思。”参与了30多年铁人三项的覃士书告诉记者，铁人三项训练需要按时、按量进行，合理分配体能。如今，覃士书每天依旧参与游泳、跑步等训练，以保持体力，为参加比赛做准备。

　　今年62岁的孟华，参与铁人三项也有20多年了，他以前经常参加国内比赛，每次都带着自己的女儿参赛。随着年龄增长，孟华参与比赛的机会越来越少了，但他不放过每一个参赛机会。同时，作为一名游泳教练，孟华时常带着自己的学生体验铁人三项，培养他们的兴趣。

　　在其他人看来，铁人三项对体能要求高。但对覃士书和孟华而言，这项运动不仅锻炼身体，还磨炼出自己铁一般的意志。

　　全媒体记者 覃科 报道摄影